Herzlich Willkommen bei Seniorengymnastik !
Fit im Alter
Eine starke Muskulatur entlastet Gelenke und Knochen und verringert somit das Sturz- und Verletzungsrisiko ganz erheblich. Mit regelmäßigem Training steigt auch das allgemeine körperliche Wohlbefinden. In einer netten Gruppe und unter professioneller Leitung fällt die Überwindung leicht.
Um im Alter fit zu bleiben, musst Du dir weder teure Geräte anschaffen noch allein im Fitnessstudio schwitzen. Seniorengymnastik beim SV Biburg in familiären Umfeld bietet Dir das ideale Ganzkörpertraining in einem seniorenfreundlichem Setting!